EPAの効果。

EPAとは

正式には、「エイコサペンタエン酸」と言いコレステロールや中性脂肪を減少させる効能を持つことから、近年、DHAとともに非常に高い人気を集めています。
EPAは、魚の脂に多く含まれ「不飽和脂肪酸」とも呼ばれています。

牛や豚などの脂とは違い、私たちの体にとって、非常に有益な効果を持っています。

ＥＰＡの効果

DHAとともに、注目を集めるEPAの効果を下記に紹介しています。

※効果の内容は下記サイトを参考にしております。
【EPAが５分でわかる。】-効果やEPAサプリメントの選び方　
http://www.epa-wiki.com/

アレルギー疾患の緩和

EPAには、アレルギー疾患の原因である炎症物質を抑制する効能がありますので、花粉症やアトピーの緩和に役立ちます。

美肌効果

角質細胞を繋ぐ重要な役割を持っていますので、肌の保湿のためには、欠かせない栄養素です。
しっかり摂取することにより、敏感肌や乾燥肌の予防や改善に役立ちます。

生活習慣病の予防

DHAとともに、中性脂肪やコレステロールの減少に効果があるEPAは、血液をサラサラにすることから、動脈硬化などの生活習慣病の予防に役立ちます。